Boxe Chinês (Sanda/Sanshou) é uma excelente ténica de defessa pessoal para todas as idades que trabalha  o corpo todo, pois utiliza-se de técnicas de chutes, socos, projeções. Na Tonlon Academia trabalhamos o Boxe Chinês tanto na parte de saúde (treinamento para defesa pessoal e saúde do corpo) quanto na parte esportiva (treinamento para competição) . Nossas turmas são mistas, ou seja, homens e mulheres treinam juntos e não há limitações de idade. Em sala de aula o professor orienta cada aluno de acordo com o nível e condições físicas e técnicas.

Material para inciar

Para iniciar o treino, é muito simples,  basta vir com uma camiseta e calça ou short confortável, pois a academia fornece todos os equipamentos necessários como protetores, luvas, pesos, etc.

Após um mês será necessário apenas adquirir o uniforme da modalidade. Os equipamentos fica a critério do aluno utilizar o da academia ou comprar o seu próprio.  O Aluno também pode optar em plano anual do qual já vem com o uniforme gratuito. consulte!

Lembrando que também pode optar pelo Free Pass ( Passe livre) para agendar uma aula gratuita de qualquer modalidade.

Benefícios do Boxe Chinês

• Combate ao Estresse
• Definição Corporal
• Combate a depressão
• Melhor aproveitamento do sono
• Fortalecimento Corporal
• Maior agilidade
• Resistência e disciplina
• Perda de peso
• Desenvolvimento físico acelerado
• Concentração
• Disciplina
• Respeito

Código de Ética e Regulamento da Tonlon Artes Marciais