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Tonlon Artes Marciais

Boxe Chinês

Boxe-Chines-Mhay-Thai

Boxe Chinês (Sanda/Sanshou) é uma excelente técnica de defessa pessoal semelhante ao Muay Thai para todas as idades.Desenvolve não só o corpo, mas também a mente e o caráter.Caracterizada pelo uso combinado dos punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, esta é uma luta associada a uma forte preparação física.

Duração: 60 minutos
Indicação: Á partir de 4 anos de idade
Intensidade: Baixa/Média/Alta
Benefícios: Potência, autocontrole, agilidade, perda de peso, combate ao estresse e coordenação motora
Turmas: Mistas – Homens e Mulheres
Foco: Defesa Pessoal, Resistência,Força e Agilidade, Respiração, Condicionamento físico.

 

 

Como iniciar?

É muito simples! Venha até a Tonlon Academia com uma roupa confortável (camiseta e calça ou shorts), e experimente uma aula gratuita de Boxe Chinês. Não se preocupe! Os professores irão orientá-lo de acordo com o seu condicionamento físico, objetivo e disponibilidade de tempo.

Treinamento de Boxe Chinês (Sanda)

httpv://www.youtube.com/watch?v=ZtzZAaxhlaI

Sobre o Boxe Chinês (Sanda)

É uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de auto-defesa, e um esporte de combate. Muito parecido com o Muay Thai, mas valendo projeção ( arremesso ao chão ). Tem suas origens fundamentadas em cima do Shuai Jiao, mas é um dos componentes dos diversos estilos de Kung Fu. O termo sanda é mais um dos antigos e de uso mais comum, designado do kung  fu ( uma das primeiras artes marciais inventada através dos chineses procurando defesa ).

Código de Ética e Regulamento da Tonlon Artes Marciais

Venha conhecer a Tonlon Academia e pratique o Boxe Chinês para melhorar a sua qualidade de vida. Nós oferecemos a você uma aula gratuita, basta efetuar o cadastro aqui que entraremos em contato.

Outras Modalidades

Aproveite e traga a sua família para conhecer as diversas modalidades da Tonlon Academia.  Arte marcial não é somente lutar, é a capacidade de tornar as pessoas mais seguras, fortes e equilibradas para um mundo melhor.Conheça: Kung fu, Ninjutsu, Judô, Mma Fitness, Wing Chun, Yôga, Alongamento, Wrestling e muito mais.

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