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Tonlon Artes Marciais

Krav Maga – Defesa Pessoal

Krav Maga (Defesa Pessoal), busca formas eficazes e prática de se defender. Consiste em técnicas de respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência no dia a dia. Possibilitando a qualquer cidadão comum se defender, independente da força física, idade ou sexo.

Duração: 60 minutos
Indicação: Á partir de 8 anos de idade
Intensidade: Baixa/Média/Alta
Benefícios: Disciplina,autocontrole, agilidade, perda de peso, combate ao estresse e melhora o raciocínio
Turmas: Homens e Mulheres
Foco: Defesa pessoal, Concentração,Agilidade, fortalecimento.

Como iniciar?

É muito simples! Venha até a Tonlon Academia com uma roupa confortável (camiseta e calça ou shorts), e experimente uma aula gratuita de Krav Maga. Não se preocupe! Os professores irão orientá-lo de acordo com o seu condicionamento físico e foco.

Aproveite e conheça nossas outras modalidades

Traga a sua família para conhecer as diversas modalidades da Tonlon Academia.  Arte marcial não é somente lutar, é a capacidade de tornar as pessoas mais seguras, fortes e equilibradas para um mundo melhor.

Conheça: Boxe Chinês (Muay Thai), Ninjutsu, Judô, Mma Fitness, Wing Chun, Yôga, Alongamento, Wrestling e muito mais.

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