Aula de Defesa Pessoal

Defesa pessoal (auto-defesa), é um conjunto de vários métodos  que podem ser utilizados para deter um ataque pessoal.  Na Tonlon Academia as técnicas de defesa pessoal são derivado das artes marciais existentes na academia, como o Kung fu (Tonlon, Wing Chun, Jow Gar) e Boxe Chinês adaptadas para uso por pessoas comuns para defender-se mesmo em sua vida normal. Em defesa pessoal utiliza-se técnicas simples e se ensaia evitar os movimentos complexos.

Utiliza-se principalmente bloqueios, retenções e alavancas para dominar o adversário de maneira o mais rápida possível acortanda o tempo de combate para evitar riscos e deixar em segundo plano diferenças físicas.

Defesa pessoal – na Tonlon Academia oferecemos duas opções

• Sistema de aulas por módulos (Programa com 10 módulos)
• Sistema de aulas avulsas (Programa de aulas avulsas)