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MMA

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MMA (Mixed Arts Martial Arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. Trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo, além é claro de ser uma excelente técnica de defessa pessoal.

Duração: 60 minutos
Indicação: Á partir de 4 anos de idade
Intensidade: Baixa/Média/Alta
Benefícios: Potência, autocontrole, agilidade, perda de peso, combate ao estresse e coordenação motora
Turmas: Mistas – Homens e Mulheres
Foco: Defesa Pessoal, Resistência,Força e Agilidade, Respiração, Condicionamento físico.

 

 

Como iniciar?

É muito simples! Venha até a Tonlon Academia com uma roupa confortável (camiseta e calça ou shorts), e experimente uma aula gratuita de MMA. Não se preocupe! Os professores irão orientá-lo de acordo com o seu condicionamento físico, objetivo e disponibilidade de tempo.

Se preferir ligue (11) 5584-5178 ou mande-nos um email: fale@tonlonsaojudas.com.br e agende sua aula gratuita.

Sobre o MMA

MMA (Mixed Arts Martial Arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. Trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo, além é claro de ser uma excelente técnica de defessa pessoal.

Quem assiste uma luta profissional de MMA (sigla de Mixed Martial Arts, em inglês) se impressiona com a força dos golpes e com a agilidade dos atletas, e muita gente pensa que treinar a modalidade é para poucos. Porém, os treinos de MMA são relaxantes, trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo.

Os treinos de MMA devem respeitar os limites de cada um. É importante frisar que ele é um mix de diversas artes marciais, como o jiu-jitsu e o muay thai. O objetivo central dos treinos é melhorar o condicionamento físico do aluno, ensinar técnicas de defesa pessoal e ainda contribuir para a tonificação dos músculos.

Outras Modalidades

Aproveite e traga a sua família para conhecer as diversas modalidades da Tonlon Academia.  Arte marcial não é somente lutar, é a capacidade de tornar as pessoas mais seguras, fortes e equilibradas para um mundo melhor.Conheça: Kung fu, Ninjutsu, Judô, Boxe Chinês, Muay Thai, Wing Chun, Yôga, Alongamento, Wrestling e muito mais.

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    Segunda à Sexta, das 08:00h às 22:00h,
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    Rua Tenente Ubirajara Monory, 75 - Conceição SP/Capital

    fale@tonlonsaojudas.com.br