Tonlon academia
páginas de informações

Tonlon Artes Marciais

MMA


MMA (Mixed Arts Martial Arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. Trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo, além é claro de ser uma excelente técnica de defessa pessoal.

Duração: 60 minutos
Indicação: Á partir de 4 anos de idade
Intensidade: Baixa/Média/Alta
Benefícios: Potência, autocontrole, agilidade, perda de peso, combate ao estresse e coordenação motora
Turmas: Mistas – Homens e Mulheres
Foco: Defesa Pessoal, Resistência,Força e Agilidade, Respiração, Condicionamento físico.

 

 

Como iniciar?

É muito simples! Venha até a Tonlon Academia com uma roupa confortável (camiseta e calça ou shorts), e experimente uma aula gratuita de MMA. Não se preocupe! Os professores irão orientá-lo de acordo com o seu condicionamento físico, objetivo e disponibilidade de tempo.

Sobre o MMA

MMA (Mixed Arts Martial Arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. Trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo, além é claro de ser uma excelente técnica de defessa pessoal.

Quem assiste uma luta profissional de MMA (sigla de Mixed Martial Arts, em inglês) se impressiona com a força dos golpes e com a agilidade dos atletas, e muita gente pensa que treinar a modalidade é para poucos. Porém, os treinos de MMA são relaxantes, trabalham o corpo e a mente e podem fazer milagres pelo seu corpo.

Os treinos de MMA devem respeitar os limites de cada um. É importante frisar que ele é um mix de diversas artes marciais, como o jiu-jitsu e o muay thai. O objetivo central dos treinos é melhorar o condicionamento físico do aluno, ensinar técnicas de defesa pessoal e ainda contribuir para a tonificação dos músculos.

Outras Modalidades

Aproveite e traga a sua família para conhecer as diversas modalidades da Tonlon Academia.  Arte marcial não é somente lutar, é a capacidade de tornar as pessoas mais seguras, fortes e equilibradas para um mundo melhor.Conheça: Kung fu, Ninjutsu, Judô, Boxe Chinês, Muay Thai, Wing Chun, Yôga, Alongamento, Wrestling e muito mais.

Compartilhe essa página:

  • Print
  • Facebook
  • Twitter
  • email
  • PDF
  • Add to favorites

Parceiros

  • Destaques

     

    Receber novidades



    Informações para contato


    (011) 2373-3404
    Segunda à Sexta, das 08:00h às 22:00h,
    Sábado das 09:00h às 11:00h

    Rua Tenente Ubirajara Monory, 75 - Conceição SP/Capital

    fale@tonlonsaojudas.com.br